Preguntas frecuentes
¿Cómo es la primera sesión?
La primera sesión es un espacio para conocernos, comprender qué te ha llevado a pedir ayuda y explorar qué necesitas en este momento. A partir de ahí, valoraremos juntas/os cómo enfocar el proceso terapéutico.
¿Cuánto dura cada sesión y con que frecuencia se realizan?
La duración depende del tipo de terapia y puedes consultarla en cada uno de nuestros servicios. La frecuencia se acuerda de manera individual, teniendo en cuenta tus necesidades y el momento del proceso en el que te encuentres.
¿Cómo sé qué psicóloga es la más adecuada para mí?
Puedes conocer a cada una de nuestras profesionales y sus áreas de especialización en la sección “Quiénes somos”. Si tienes dudas, escríbenos y te orientaremos para encontrar la profesional que mejor pueda adaptarse a tus necesidades.
¿Cuándo es un buen momento para empezar terapia?
No es necesario esperar a encontrarse desbordado/a para pedir ayuda. La terapia también puede ser un espacio para comprenderte mejor, afrontar cambios, mejorar tus relaciones o adquirir herramientas para cuidar de tu bienestar emocional.