Psiconutrición
La psiconutrición aborda la relación entre alimentación, emociones y bienestar psicológico, entendiendo que nuestra forma de comer no depende únicamente de lo que sabemos sobre nutrición. Las emociones, el estrés, la autoestima, la imagen corporal y determinados patrones aprendidos pueden influir en nuestra relación con la comida y con nuestro propio cuerpo.
En terapia trabajamos desde una mirada integradora, buscando comprender qué hay detrás de determinadas conductas y favorecer una relación más consciente, flexible y saludable con la alimentación, alejada de la culpa y la exigencia.
¿En qué podemos ayudarte?
Relación emocional con la comida.
Imagen corporal y autoestima.
Culpa, control y preocupación por la alimentación.
Hábitos y patrones alimentarios.
Bienestar emocional y relación con el cuerpo.